De acordo com a Numerologia, 2010 será um período propício para desenvolver a criatividade. Por ser um ano simbolizado pelo Número 3 (a soma 2+0+1+0), terá como características a inspiração, a alegria e o pensamento positivo. Mas como manter essas qualidades ao longo do ano? A cromoterapia, a aromaterapia, os florais e a nutrição podem ser aliados. Confira a seguir:
Cromoterapia
Fazendo a analogia do ano simbolizado pelo 3 com a cromoterapia, temos a cor amarela, que rege esse número. O amarelo ajuda a trabalhar o bom humor, a alegria, a comunicação e a desenvolver novos talentos. Podemos acrescentar a cor laranja para trazer a coragem e ousadia para enfrentar novos desafios.
Você pode usar essas cores em roupas, ambientes ou mesmo em lâmpada. No ambiente de trabalho, por exemplo, o amarelo ajuda na concentração e na produtividade dos funcionários.
Outra opção é colocar uma mandala na cor amarela e laranja em um local visível, onde você possa estar sempre observando. Pode ser usada no carro, na casa ou no trabalho. O importante é que você visualize-a e absorva toda a energia das suas cores. Você pode usar imagens de mandalas pesquisadas na internet, em livros ou criar a sua. Há cursos que ensinam a desenhar suas próprias mandalas.
Aromaterapia
Alguns aromas podem ajudar você a manter a criatividade no decorrer dos meses. Os óleos essenciais podem ser utilizados em aromatizadores, sprays, sabonetes ou cremes.
No caso de sprays , borrife duas vezes ao dia no ambiente. Se preferir aromatizadores, use uma vez no início do dia e outra no meio do dia (caso dê para fazer isso no ambiente de trabalho ou em casa). Já o sabonete pode ser usado diariamente no banho e o creme também diariamente duas vezes ao dia (manhã e noite), massageando os pés ou em volta do umbigo sentido horário.
* Mentha- trabalha criatividade, estimula o intelectual
* Lemongrass-trabalha intuição,desperta inpiração
* Tangerina- traz alegria, ajuda a controlar a ansiedade
* Litsea Cubeba- ajuda a trabalhar a criatividade
* Gerânio- trabalha coragem, autoconfiança.
* Salvia Sclarea- trabalha intuição, ativando a glândula pineal. Não recomendado o uso por gestantes e hipertensos.
* Pinho- trabalha comunicação e formas de se expressar.
* Lavandim+Canela- renova energias para trazer crescimento e expansão, traz prosperidade
* Lavandim+Citronela+Olíbano+Cravo+Gengibre-limpeza nos ambientes para um novo início de ano
* Lavandim+Tangerina- traz alegria
* Pinho+Gerânio+Limão+Mentha- ajuda a trabalhar comunicação
* Louro+Lemongrass- ajuda a estimular a criatividade
Consulte um aromaterapeuta para sua orientação.
Florais
Os florais podem ajudar a fortalecer algumas características. Esses Florais de Saint Germain são indicados para:
* Trabalhar a comunicação- Mimozinha
* Trazer coragem para enfrentar novos desafios- Gerânio
* Desenvolver a criatividade- Leucantha+Abricó+Piper
As essências indicadas acima devem ser manipuladas em farmácia e podem ser usadas diariamente: quatro gotas, quatro vezes ao dia. Consulte um terapeuta floral para sua orientação.
Nutrição
A alegria também pode ser mantida através da alimentação. Eu sempre recomendo aos meus clientes essa receita de suco, criada pela nutricionista Camila Catena. Tome de duas a três vezes por semana ou sempre que sentir a criatividade indo embora...
Suco Alegria
* 1 colher de sopa de farelo de arroz, aveia ou flocos de amaranto
* 2 colheres de sopa de extrato de soja
* 1 colher de chá de gergelim
* 1 colher de chá de farinha de linhaça
* 1 copo de requeijão de água
* açúcar ou adoçante a gosto
* 1 banana média
* 1 castanha ou noz (opcional)
Modo de Preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes. Se desejar, pode trocar a fruta, maça, pera, manga, a mais indicada é a banana.
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