O consumo diário e regular de 4 xícaras de café pode aumentar a capacidade
de atenção, concentração e de formação de memória, tanto em adultos como em
crianças. Uma dose isolada de café pode causar um aumento apenas da atenção,
mas o consumo regular de café parece criar condições mais propícias para a
consolidação da memória, aumentando a memória funcional e a memória latente.
Café no Local de Trabalho
Se você tem que fazer um trabalho repetitivo, é fácil distrair-se, o que pode
levá-lo a cometer enganos. O café contribui para aliviar o tédio que costuma estar
associado a essas tarefas, e o resultado é que o seu trabalho se torna mais
agradável, produtivo e preciso.
O café também pode ajudar a melhorar o seu estado de ânimo depois do almoço.
Estudos revelam que as pessoas que tomam café se sentem mais contentes e
mais interessadas no trabalho. A cafeína do café contribui para restaurar o estado
de alerta, melhorando o desempenho e o estado de espírito — exatamente aquilo
de que precisamos para enfrentar a segunda metade do dia de trabalho.
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