Médicos recomendam o consumo de uma maçã por dia

Médicos recomendam o consumo de uma maçã por dia...A fruta é rica em fibras, antioxidantes e mineirais, por isso ajuda a perder peso, retarda o envelhecimentos da células, diminui os efeitos da menopausa e tem poucas calorias...Aprenda a fazer um bolo de maça .Os ingredientes são simples e além de ser uma sobremesa saborosa, é saudável e nutritiva.